เมื่อเริ่มเข้าสู่ “วัยทอง”

March 29, 2012 |

เมื่อเริ่มเข้าวัยกลางคน ปัญหาด้านสุขภาพนู้น นี้ นั้น ตามมามากมาย โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆๆ  ซึ่งเมื่อเริ่มแก่ตัวลง ก็จะเริ่มมีอาการหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน นานาจิตตังแล้ว ก็แสดงว่าคุณเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้วหล่ะ

วัยทองของผู้หญิง หมายถึง      หมดประจำเดือนในอายุประมาณ 45-55 ปี โดยเฉลี่ยอายุ 49 ปี ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่ตัดรังไข่ก็สามารถเกิดวัยทองได้ทันทีหลังตัดรังไข่เมื่อถึงวัยนี้รังไข่จะหยุดทำงาน และไม่มีการตกไข่อีกต่อไปทำให้ไม่มีประจำเดือนและไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีกจึงทำให้เกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจะว่าไปแล้วเธอคนนี้อายุก็ยังไม่ถึง ไม่ได้เข้าเกณฑ์อะไรสักอย่างมาสังเกตุอาการต่อหน่อยดีกว่า อาการในวัยทอง     เมื่อไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจะพบว่ามีอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย  ดังนี้

->    ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

->     มีอาการทางระบบเส้นเลือด เช่น อาการร้อนวูบวาบโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย แก้ม คอจะแดง  เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน หรือบางคนมีอาการหนาวสั่น อาการนี้จะเป็นนานประมาณ 1-5 นาที

->    เต้านมมีขนาดเล็กลง

->     ผิวหนังจะบางลง แห้งและเกิดเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง หรือเหมือนมีมดไต่    หรือมดกัดตามผิวหนัง

->     เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่ายไม่ดกดำเป็นเงางามเหมือนก่อน

->      มีอาการทางกล้ามเนื้อและผิวหนัง ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองจะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ  หรือปวดตามข้อและกระดูก กระดูกจะเริ่มบางลง เนื่องจากมีการทำลายเซลล์กระดูกเพิ่มขึ้น

->     อาการทางระบบปัสสาวะ มีอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด กลั้นปัสสาวะไม่ได้   ปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จามหรือหัวเราะ แก้ไขได้โดยขมิบช่องคลอดวันละประมาณ  200 ครั้ง นอกจากนี้เยื่อบุปัสสาวะยังบางลงทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย และอักเสบได้บ่อย

->    มีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิด โกรธง่าย ใจน้อยควบคุมอารมณ์ได้ยาก  บางคนหลงลืมง่าย เวียนศีรษะ ซึมเศร้า

->      มีปัญหาเรื่องการนอน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว

->    มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง เอวจะเริ่มหายไป ไขมันเพิ่มผิวหนังเหี่ยว

->    ร่างกายมีภูมิต้านทานลดลง ทำให้ติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่าย

เมื่อทราบอาการเบื่องต้นแล้ว หรือเริ่มมีอาการต่างๆๆนั้นแล้ว เราก้คงทำอะไรไม่ได้มาก นอกจากดูแลร่างกายเราให้แข็งแรง รักษาสุขภาพให้ดี โดยเฉพาะการพักผ่อน จะทำให้จิตใจเราแจ่มใสขึ้นเยอะเลยนะค่ะ

ปล.หันมาใส่ใจสุขภาพของเรา ตั้งแต่วันนี้นะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคตด้วยความห่วงใย

 

 

จาก>>> หมอหวาน ^^

 

 

 

 

 

สนใจสามารถติดต่อนัดตรวจสุขภาพได้ทุกสาขาค่ะ

HotLine   : 062-264-6563
สาขาพระโขนง     088-566-6623
สาขานวลจันทร์    099-323-6269
สาขาราชพฤกษ์    093-969-2391

www.paichaoclinic.com
Facebk: Paichao.Clinic
Line: @paichao
IG: PaichaoClinic

#ฝังเข็ม #ปวดหลัง #ปวดไหล่ #เพิ่มความสูง #เท้าชา #มือชา #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #หน้าเรียว #ผิวขาว #หน้าใส #รักษาสิว #ขาโก่ง #นอนไม่หลับ #ไมเกรน #ปวดหัว #paichaoclinic #cupping #Chinesemedicine #backpain #แพทย์แผนจีน #กายภาพ #ครอบแก้ว #ออฟฟิตซอนโดรม #ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ #อ่อนแรง #กระดูกคต #กระดูกทับเส้น

ขอบคุณมากค่ะ
Paichao Clinic

Share บทความนี้ : Share on Facebook0Share on Google+0Email this to someoneTweet about this on Twitter

Tags: , , , , ,

Category: ความรู้ทั่วไป

About the Author ()

Comments are closed.