เมื่อเริ่มเข้าสู่ “วัยทอง”
เมื่อเริ่มเข้าวัยกลางคน ปัญหาด้านสุขภาพนู้น นี้ นั้น ตามมามากมาย โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆๆ ซึ่งเมื่อเริ่มแก่ตัวลง ก็จะเริ่มมีอาการหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน นานาจิตตังแล้ว ก็แสดงว่าคุณเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้วหล่ะ
วัยทองของผู้หญิง หมายถึง หมดประจำเดือนในอายุประมาณ 45-55 ปี โดยเฉลี่ยอายุ 49 ปี ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่ตัดรังไข่ก็สามารถเกิดวัยทองได้ทันทีหลังตัดรังไข่เมื่อถึงวัยนี้รังไข่จะหยุดทำงาน และไม่มีการตกไข่อีกต่อไปทำให้ไม่มีประจำเดือนและไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีกจึงทำให้เกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจะว่าไปแล้วเธอคนนี้อายุก็ยังไม่ถึง ไม่ได้เข้าเกณฑ์อะไรสักอย่างมาสังเกตุอาการต่อหน่อยดีกว่า อาการในวัยทอง เมื่อไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจะพบว่ามีอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ดังนี้
-> ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
-> มีอาการทางระบบเส้นเลือด เช่น อาการร้อนวูบวาบโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย แก้ม คอจะแดง เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน หรือบางคนมีอาการหนาวสั่น อาการนี้จะเป็นนานประมาณ 1-5 นาที
-> เต้านมมีขนาดเล็กลง
-> ผิวหนังจะบางลง แห้งและเกิดเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง หรือเหมือนมีมดไต่ หรือมดกัดตามผิวหนัง
-> เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่ายไม่ดกดำเป็นเงางามเหมือนก่อน
-> มีอาการทางกล้ามเนื้อและผิวหนัง ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองจะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก กระดูกจะเริ่มบางลง เนื่องจากมีการทำลายเซลล์กระดูกเพิ่มขึ้น
-> อาการทางระบบปัสสาวะ มีอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จามหรือหัวเราะ แก้ไขได้โดยขมิบช่องคลอดวันละประมาณ 200 ครั้ง นอกจากนี้เยื่อบุปัสสาวะยังบางลงทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย และอักเสบได้บ่อย
-> มีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิด โกรธง่าย ใจน้อยควบคุมอารมณ์ได้ยาก บางคนหลงลืมง่าย เวียนศีรษะ ซึมเศร้า
-> มีปัญหาเรื่องการนอน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว
-> มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง เอวจะเริ่มหายไป ไขมันเพิ่มผิวหนังเหี่ยว
-> ร่างกายมีภูมิต้านทานลดลง ทำให้ติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่าย
เมื่อทราบอาการเบื่องต้นแล้ว หรือเริ่มมีอาการต่างๆๆนั้นแล้ว เราก้คงทำอะไรไม่ได้มาก นอกจากดูแลร่างกายเราให้แข็งแรง รักษาสุขภาพให้ดี โดยเฉพาะการพักผ่อน จะทำให้จิตใจเราแจ่มใสขึ้นเยอะเลยนะค่ะ
ปล.หันมาใส่ใจสุขภาพของเรา ตั้งแต่วันนี้นะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคตด้วยความห่วงใย
จาก>>> หมอหวาน ^^
สนใจสามารถติดต่อนัดตรวจสุขภาพได้ทุกสาขาค่ะ
HotLine : 062-264-6563
สาขาพระโขนง 088-566-6623
สาขานวลจันทร์ 099-323-6269
สาขาราชพฤกษ์ 093-969-2391
www.paichaoclinic.com
Facebk: Paichao.Clinic
Line: @paichao
IG: PaichaoClinic
#ฝังเข็ม #ปวดหลัง #ปวดไหล่ #เพิ่มความสูง #เท้าชา #มือชา #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #หน้าเรียว #ผิวขาว #หน้าใส #รักษาสิว #ขาโก่ง #นอนไม่หลับ #ไมเกรน #ปวดหัว #paichaoclinic #cupping #Chinesemedicine #backpain #แพทย์แผนจีน #กายภาพ #ครอบแก้ว #ออฟฟิตซอนโดรม #ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ #อ่อนแรง #กระดูกคต #กระดูกทับเส้น
ขอบคุณมากค่ะ
Paichao Clinic
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Category: ความรู้ทั่วไป